Jestem absolwentką  AWFiS w Gdańsku,  Psychodietetyki  SWPS w Warszawie, instruktorem odnowy biologicznej, pedagogiem z doświadczeniem zawodowym.  Od wielu lat jestem również entuzjastką zdrowego stylu życia tj. świadomego odżywiania, aktywności ruchowej, dbałości o swoje  dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne ☺Wspieram w tym inne kobiety. Ostatnio moje doświadczenia życiowo-zawodowe przekonały mnie, ile korzyści  kobietom w różnym okresie ich życia ,może przynieść trening dna miednicy. Zyskujemy siłę i stabilizację mięśni, z których obecności nie zdawałyśmy sobie sprawy, a których osłabienie, czy przeciążenie daje tak nieprzyjemne i bolesne   objawy. „Efektem ubocznym” jest wyprostowana sylwetka, zmniejszenie dolegliwości bólowych, relaks, głębszy oddech, uśmiech. Dużo zależy od nas samych. Będę motywować i wspierać. Zapraszam na zajęcia. Joanna Tel. 608 577 986